生存報告

ケーキ屋さんなのでケーキは美味しいが、コーヒーはめちゃ薄い。。ちょっと残念(^-^;

食べ物の写真ばっかアップしてるから信憑性ないけどダイエット中なんです（笑）
無理な食事制限して痩せても、食事戻したらすぐリバウンドするのは経験済みだしね！
食べたい物を程々に食べつつ…
どーしても食べたいものは体が欲してると思って我慢しない。
外食先では注文する時「ご飯少なめで」とお願いするけど。
毎日の寝る前の酎ハイもやめてません！
ほぼ睡眠導入剤代わり_(:3」z)_

言い訳いっぱいしながら少しずつ頑張るのだ。
おかげで目標までまだまだかかりそう(^◇^;)