生存報告

なんかとても健康的な生活してそうな友のブログを見て。
自己嫌悪なう＿("_´ω`)_ﾍﾟｼｮ
先月に生活環境がちょっと変わってから
食欲が増し
外食が増え
アルコール摂取量が増え
なのに寒いからとストレッチをさぼり
なんとなく怖いからと体重計にも乗らず
予定の無い日は朝からほぼベッドの上でほろ酔い飲みながら本読んだりネットしてたりで一歩も動かず。。
なんか下手に家の外に出てご近所さんと出くわすのがものすごく億劫なのよ。これは気持ちの問題。

この前、植物園内を一周しただけで疲れ切ったのは歳の所為だけじゃない！？(ﾟ言ﾟ)

さすがにマズいと思い始めたのでまた少しずつがんばるか‥４月から(;´▽｀A``